Dojo regler
For å gjøre overgangen til karateutøver litt enklere og raskere oppsummerer vi også noen generelle regler som vi alle overholder:
Kort resymé av Dojo-regler: (Dojo er treningssalen)
- Alltid hilse med ansikt inn i salen på vei ut og inn
- Tiltal trener med ”OUS” eller ”OUS SEMPAI” (”OUS SENSEI” for Andreas) når du skal spørre om noe. Det er bra å spørre. Det lærer du og andre av. Navn på trenere brukes ikke i Dojo (gjerne utenfor, selvsagt)
- Aldri smykker, ringer, øredobber, klokker eller lignende
- Aldri tyggis, eller annen mat (vann på flaske er lov og anbefalt)
- Aldri henge inntil vegger, eller sitte lent inntil. Dojo er en plass for læring og trening. Hvile kan vi gjøre før og etter trening.
- Ikke prate i munnen på instruktør eller bråke. Dette sjenerer instruktøren og de som vil få med seg det som sies.
- Kommer man for sent, skal man sette seg i seiza (på knærne) rett innenfor dør, inntil Sempai/Sensei sier OK til å bli med de andre. Normalt får man noen push-ups som symbolsk ”straff” uansett grunn til forsinkelsen.
- Nyklipte negler for å unngå å kutte andre
- Generell god personlig hygiene. Dette fordi vi trener tett på og med hverandre.
- Alminnelig folkeskikk, dvs ingen banning eller mobbing med mer.
Brudd på regler er uhøflig, og vil bli påpekt av instruktører. Instruktør bestemmer selv om ”urokråker” skal få fortsette timen. Følges alle disse reglene, lærer alle fortest mulig, og treningen blir mest mulig effektiv og morsom. Det blir mer givende for instruktør og elever.